GLI programma bij Fysik (SLIMMER)

Gericht werken aan een gezonde leefstijl met begeleiding die bij je past.

Wil je werken aan een gezondere leefstijl, maar lukt het niet om dit vol te houden?
Het GLI-programma helpt je stap voor stap naar blijvend resultaat.

Bij Fysik werken we met het erkende SLIMMER-programma, waarbij je begeleid wordt op het gebied van voeding, beweging en gedrag.

Wat is het GLI-programma?

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma voor mensen met overgewicht of obesitas.
Het richt zich op blijvende gedragsverandering, niet op snelle oplossingen.

Je werkt aan:

gezonder eten
meer bewegen
inzicht in je gedrag

Doel: een leefstijl die je volhoudt

Het SLIMMER-programma bij Fysik

Bij Fysik werken we met het erkende SLIMMER-programma.
Dit programma is gericht op het stap voor stap veranderen van je leefstijl, met begeleiding die past bij jouw situatie.

Je krijgt begeleiding van:

fysiotherapeut
diëtist
(eventueel) andere specialisten

Hoe ziet het traject eruit?

Fase 1:

Intensieve begeleiding (eerste half jaar)

Coaching
Bewegen
Voeding
Gedrag

Fase 2:

Zelfstandig verder met ondersteuning (18 maanden)

Minder begeleiding
Focus op volhouden

Fysik begeleidt deelnemers binnen fase 2 van het GLI-programma, met focus op bewegen, leefstijl en duurzame gedragsverandering.

Voor wie is GLI geschikt?

Je hebt overgewicht of obesitas

Je wilt structureel je leefstijl verbeteren

Je hebt moeite om dit zelfstandig vol te houden

Je zoekt begeleiding en structuur

Begeleiding en praktische informatie

Het GLI-programma bij Fysik is een traject van ongeveer 2 jaar, gericht op blijvende verandering van je leefstijl.

Je wordt begeleid door een team van zorgverleners, waaronder een fysiotherapeut en diëtist. Waar nodig werken we samen met andere specialisten en je huisarts.

In veel gevallen wordt deelname vergoed vanuit de basisverzekering. Je hebt hiervoor een verwijzing van je huisarts nodig.

Wil je starten met het GLI-programma?

Plan een kennismaking en ontdek of dit bij je past.

Neem contact op